Пятница
01.11.2024
02:52


Форма входа


Приветствую Вас Гость | RSS
Всё для вашего компьютера!
Главная Регистрация Вход
Главная » 2016 » Март » 30 » Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов / Соня Руденко / 2014
23:16
Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов / Соня Руденко / 2014

ДОБАВЬТЕ НАШ МАТЕРИАЛ В ВАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ!


У нас мало времени, и мы привыкли есть на бегу. На завтрак кофе по дороге на работу. На ужин то, что удалось купить по дороге домой. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес.

Так почему нужно завтракать? И как правильно поужинать, чтобы съесть свой завтрак с аппетитом?

Завтрак - это энергетическая заправка. Активность мозга и потребность в энергии максимальна в первой половине дня, поэтому завтракать нужно обязательно. Регулярный завтрак способствует укреплению памяти и повышенной успеваемости. Правильный завтрак, завтрак, который "разбудит" ваш организм и запустит обмен веществ, а также даст энергию, нужную до обеда - это каши, блюда из яиц, творога и кисломолочных продуктов, фрукты. К концу рабочего дня нам нужны качественные белки, которые содержатся в рыбе и мясе и овощи. Такой ужин даст чувство сытости, приятный сон и ощущение легкости на утро.

Все завтраки и ужины вы сможете приготовить с помощью мультиварки, которая сэкономит ваше время. Лишние 20 минут утром, которые вы бы потратили на помешивание каши, потратьте на что-нибудь приятное и полезное, например, зарядку или чтение хорошей книги. Кроме того, мультиварка - оптимальное решение с точки зрения правильной тепловой обработки продуктов - она сохраняет все их полезные свойства.

Название: Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов
Год издания: 2014
Автор: Соня Руденко
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Кулинария
Количество страниц: 224
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 222 Mb

Скачать Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов / Соня Руденко / 2014
Скачать с unibytes.com
Скачать с turbobit.net
Скачать с uploaded.net
Категория: Хобби, увлечения | Просмотров: 243 | Добавил: velejaev | Теги: мультиварка, Ужины, ЗАВТРАКИ | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Халява!!!
Обновить Код.

Реклама

Транспортные колесные опоры. Лучшие цены.

Меню сайта

Категории раздела
Для "чайников" [3] Новости IT-корпораций [9]
Железо [7] CD/DVD диски [14]
E-Mail [1] Web разработка [1]
Аудио, Звук [2775] Безопасность [72]
Видео [2241] Графика и дизайн [102]
Деловые программы [60] Диски и файлы [2]
Игры, развлечения [61] Интернет [81]
Мобильные телефоны [130] Навигация, GPS [0]
Образование, наука [0] Рабочий стол, десктоп [235]
Разработчику [0] Серверы [0]
Сети [0] Система [195]
Скринсейверы [8] Текст [29]
Хобби, увлечения [1127] Электронные книги [2656]
Программы для Контакта [0]

Наш опрос
Какая у вас операционная система
Всего ответов: 3

Статистика

Поиск

Календарь

Архив записей

Copyright MyCorp © 2024